ブラックアクアマリン(Mr. J skiing and speycasting diary)

ミスターJのスキーとフライフィッシング日記

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晩秋

リハビリ兼ねて。

雲ひとつない、日本晴れの日曜日でした。

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  1. 2012/11/26(月) 11:18:04|
  2. 近況
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アキレス腱断裂からの復活8

通勤以外は、松葉杖無しのOKが出ました。
そして昨日から、本格的なリハビリに入りました。といっても、落ちた筋肉を、元に戻すということなのですが。
今日のメニューは、まず足だけのバブルジェットバスで10分、充分温めて、マッサージ。
それから、壁を使った、足首のストレッチ、今日からは、今まで以上ハードです。
それから、片足でのバランス、怪我の足の方は、かなりしんどい。
次は、足を前に出して片足づつのスクワット、太ももとふくらはぎの筋肉がかなり落ちてるんで、情けないくらい、力が出ません。
先生の補助で足首を最大まで伸ばしたり、曲げたり、階段でのカーフレイズ、あとは、またまだ色々と。
おかげで昨夜はなんと、疲れのため7:30に寝てしまいました。
これからは、筋肉を取り戻すのがまずは、目標です。
  1. 2012/11/06(火) 21:53:12|
  2. 近況
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アキレス腱断裂からの復活7

松葉杖がなくてもかなり歩けるようになりましたが、まだ担当の先生からOKが出ていないのです。
リハビリの先生からのもらっている筋トレメニューも、アキレス腱にはまだ関係ない全身系。
まずは、サプリから。
これが、いいらしい
  1. 2012/11/03(土) 19:10:42|
  2. 近況
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準備

日本人はやはり、ジャパンブランド!
秋の釣りの最盛期に釣りに行けないのでせめて、2月からの九頭竜の準備でもと思ってたとこ、前から気にしてたリール。これがすでに生産中止になってたのを、最近初めて知り、思わず、即 買ってしまいました。
イギリスもいいけど、日本人はやはりメイドインジャパン!
これで来年のロッドとリールは日本製


しかし、よく見ると


まっいいか!

ラインは、 アメリカ製、これは、仕方ない。
  1. 2012/11/02(金) 23:49:16|
  2. 近況
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プロフィール

枚方のミスターj

Author:枚方のミスターj
FC2ブログへようこそ!
大阪府在住、スキーウエアメーカー勤務、今年でフライフィッシング暦25年以上、本流フライフィッシング歴21年以上、現在はスペイキャスティングにどっぷりのオヤジです。
スキーと、日々の生活そしてフライフィッシングを気の向くまま、綴っています。

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